Autogén tréning dolgozóknak

2018.09.17.
Autogén tréning dolgozóknak
ELTE-s dolgozók számára indít autogén tréninget az ELTE PPK Életvezetési Tanácsadó térítésmentesen. Jelentkezni 2018. szeptember 23-ig lehet.

Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb relaxációs módszer. Egyértelműen pozitívan hat a szervezetre: alkalmazásával rövid idő alatt (kb. 5–10 perc) nyugodt fizikai és mentális állapotba kerülünk. A tréning mindenkinek javasolt, aki motivált és elkötelezett egy bizonyítottan hatékony önnyugtató módszer elsajátításában.

A 2018. október 3-án kezdődő tanfolyam 10 alkalomból áll, a találkozókat hetente egyszer, szerdánként 16 órától 17:30-ig tartják az Életvezetési Tanácsadóban (1071 Budapest, Damjanich u. 41–43., „C” épület 114.), vezeti: Lubani Amina klinikai szakpszichológus.

További információ

Jelentkezés