Az Erőnlét és Fitnesz Szakosztály nyári edzései

2021.05.20.

A nyári szezonban is lehetőség van csatlakozni a BEAC súlyzós intervall, TRX, súlyzós erőedzés és funkcionális tréning edzéseihez. A sportolókat edzőtábor is várja.

A változatos órákon a fő munkaeszközt és ellenállást a test saját tömege jelenti. Ezt kell megtartani és mozgatni a kihívásokkal teli edzéseken. Legyen a cél erősítés, alakformálás vagy az állóképesség növelése, a BEAC Erőnlét és Fitnesz Szakosztályának edzői segítenek elérésében. Sportolói számára a szakosztály edzőtáborral is készül, amennyiben ennek megtartását az érvényben lévő szabályok lehetővé teszik. Az edzéseken jelenleg igazolt versenyzők, illetve védettségi igazolvánnyal rendelkezők vehetnek részt.

Aktuális órarend:

Súlyzós intervall edzés: H-Sz-Cs 18:00 (BEAC 4-es pálya)
Funkcionális tréning: H-Sz 18:00 (BEAC 4-es pálya)
TRX: H-Sz 18:00 (BEAC 4-es pálya)
Súlyzós erőedzés: H-Sz-Cs 19:00 (BEAC kiskondi)

A szezon- és havi bérletek, valamint az alkalmi jegyek ITT vásárolhatóak meg.

A szakosztály hivatalos Facebook-oldala

Forrás: BEAC