Női önvédelmi edzés

A rendszeres önvédelmi edzésekre kis csoportokban kéthetente kerül sor szerdánként 17:00–18:00 között a belvárosi Trefort Gimnáziumban (1088 Budapest, Trefort u. 8.), mely könnyen megközelíthető helyszín valamennyi ELTE-s hallgató számára. 

Időpontok: február 19., március 4., március 18., április 1., április 15., április 29., május 13. 

A tréning instruktorai: Horváth Jutka és Novák Dóra.

Horváth Jutka a BEAC Harcművészeti Szakosztályában dolgozik. 2000-ben kezdett el karatézni, jelenleg 3. danos fekete öves karatéka. Novák Dóra szintén a BEAC Harcművészeti Szakosztályában dolgozik, jelenleg fekete öves, második danos goju-ryu-s karatéka. Gyerekkora óta karatézik, korábban kyokushin karatét tanult, ahol 1. dan övfokozatot ért el. 

Karateirányzatuk az okinawai goju-ryu, szervezetük a Magyar Karate Szakszövetség tagja. 2015-ben elindítottak egy programot, amelyben utcai önvédelmi képzést tartanak, elsősorban nőknek. Az edzéseken szimulált utcai támadásokra tanítanak elhárító technikákat, illetve eredményes visszatámadásokat lehetővé tevő mozdulatsorokat. A gyakorlatok hatékonyak, de egyszerűek, így azok is könnyen elsajátíthatják, akik nem jártasak a harci művészetekben. Az elmúlt évek során több helyen tartottak képzéseket, többek között civil szervezeteknél, mozgásstúdiókban, önkormányzati intézményekben és iskolákban. 

További részletekért keressék az oktatókat. 

Forrás: BEAC