Stressz, testmozgás, rekreáció

Új, online sorozatot indít az ELTE Karrierközpont. Az ÉletútON célja, hogy az egyetem dolgozói és hallgatói könnyebben megbirkózzanak a hétköznapjaikban vagy az egyetemen őket érő kihívásokkal, miközben önmaguk megismeréséhez is közelebb jutnak. Az aktuális témákkal foglalkozó ismeretterjesztő előadásokat az egyetem oktatói és meghívott vendégek tartják.

Az első előadó Köteles Ferenc Gábor, az ELTE Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet egyetemi tanára. Az Ádám György Pszichofiziológiai Kutatócsoport vezetőjének fő kutatási területe a test és elme közötti komplex kölcsönhatások interdiszciplináris vizsgálata. 

A mozgás stresszoldó hatásáról szóló előadás abban próbál segíteni, milyen típusú és intenzitású fizikai aktivitást válasszunk ahhoz, hogy hosszú távon aktívak maradjunk, fenntartsuk mind fizikai, mind mentális egészségünket.

A rendezvény nyitott, a szervezők különösen várják az ELTE polgárait. Az érdeklődők az előadáshoz az esemény Facebook-oldalán csatlakozhatnak.